Het is al langer bekend dat obesitas de kans op dementie vergroot. Maar zelfs als je van buiten slank bent, kan je lichaam vet verbergen. En ook dat vet geeft risico op de hersenziekte. Met dit nieuwe inzicht kwamen onderzoekers onlangs.
Gezonde levensstijl belangrijk tegen dementie
Zo wijzen de wetenschappers er wederom op dat een gezonde levensstijl belangrijk is om dementie te voorkomen. Nu is er dus een extra ‘lichaamstype’ om na te streven. Want als je dat bereikt, blijven je hersenen jonger en gezonder, en is dus je kans op dementie een stuk kleiner.
Specifiek lichaamstype
Maar wat is dat lichaamstype dan specifiek? Welnu: een hogere spiermassa in combinatie met weinig verborgen buikvet. Hoe zit dat precies?
Veel mensen dragen ‘visceraal vet’ met zich mee. Dat is verborgen buikvet, dat je van de buitenkant niet ziet. Dit vet zit namelijk verborgen in de krochten van je buikholte, rond je organen. Oftewel: het zit verborgen onder je buikspieren. Ook dit vet geeft een hoger risico op dementie, zo concluderen de onderzoekers van de University of Washington.
Duidelijk verband tussen verborgen buikvet, spiermassa en hersenleeftijd
Bij de studie werden veel personen betrokken: namelijk de MRI-scans van 1164 gezonde mensen rond de 55 jaar. Een MRI toont verborgen buikvet namelijk wél. Zo werd het verband tussen dit vet én spiermassa, en de hersenleeftijd ontdekt.
Heeft of krijgt u te maken met Alzheimer/dementie?
Weet dan dat u via particuliere thuiszorg altijd op de hulp kunt rekenen die nodig is.
Auteur: redactie Zuster Jansen
